Beber água morna com limão em estômago vazio se tornou incrivelmente popular nos últimos anos, mas por que isso realmente funciona ou é apenas mais uma lenda urbana?
Muitas pessoas usam água morna com limão em jejum para dores nas articulações, perda de peso, beleza, saúde do fígado e muito mais, então no blog de hoje vou
revele 6 benefícios para a saúde da água morna com limão, o melhor momento para bebê-la para melhorar sua saúde e se beneficiar 100%.
Você sabia que o limão é um dos alimentos mais alcalinizantes do planeta e, curiosamente, um dos alimentos mais ácidos do mundo? Essa é uma das características que torna a água morna com limão em estômago vazio tão poderosa. Essa bebida está se tornando cada vez mais popular para tratar uma variedade de problemas de saúde, incluindo dores nos ossos, perda de peso, desintoxicação do fígado, constipação e até mesmo alcalinização do corpo.
Um único limão contém mais de 70% do valor diário da vitamina que precisamos para manter uma função saudável. Água morna com limão contém minerais importantes como potássio, que é usado para baixar a pressão arterial, vitamina B6 para o bom funcionamento dos nervos e muito mais. Então, no blog de hoje , vou revelar 6 benefícios para a saúde da água morna com limão e o melhor momento para bebê-la para melhorar sua saúde e se beneficiar 100%.
Número 1
Alivia a dor e a inflamação das articulações bebendo água morna com
O limão pela manhã pode realmente ajudar a aliviar dores nas articulações, especialmente se você tem problemas com acúmulo de ácido úrico no corpo. A natureza ácida do limão alcaliniza o corpo e ajuda os rins a excretar o ácido úrico que se acumula no corpo e, obviamente, isso acaba causando dores nas articulações em muitas pessoas. Obviamente, esta bebida também contém uma quantidade incrível de vitamina C, que é conhecida por ajudar a combater os radicais livres no corpo que causam inflamação nas articulações e, em seguida, dor, se você sofre de artrite. Água morna com limão em estômago vazio é uma maneira simples de ajudar a combater a inflamação, mesmo que você não tenha dores de artrite. Beber água morna com limão em jejum será uma boa maneira de manter
articulações saudáveis.
Número 2
Emagrecimento, o limão é a fruta mais alcalinizante do planeta e muitas pessoas não sabem que a dieta alcalina acelera o metabolismo e nos ajuda a emagrecer, a primeira vista pensaríamos que alimentos ácidos fazem com que nosso corpo fique ácido e a verdade é que é bem o contrário, veja frutas ácidas como limão, laranja e frutas cítricas tem um processo de efeito alcalinizante no corpo, o que elas fazem é elevar o pH fazendo com que o sangue fique alcalino e ative uma parte do nosso sistema nervoso chamado sistema nervoso parassimpático. É um ramo responsável por acelerar a digestão e o metabolismo para que possamos perder peso e é por isso que muitas pessoas afirmam que beber água morna com limão em jejum pela manhã ajuda a emagrecer.
peso.
Número 3
Melhora a pele, um componente muito importante do limão e obviamente em
Água morna com limão consumida em jejum é seu alto teor de vitaminas
c, um único limão contém mais de 70% de toda a vitamina c que precisamos por dia, o bom da vitamina c é que esse nutriente vital ajuda a produzir e
absorver o colágeno, um componente muito importante da pele que promove
beleza e elasticidade da pele vitamina c em água morna com limão tomada em jejum pode ajudar a reduzir sinais de rugas na pele
ressecamento envelhecimento e danos causados pela exposição solar há uma
Estudo científico usou bebidas à base de frutas cítricas para alimentar ratos
Durante vários meses, os pesquisadores descobriram que isso pode levar a
prevenir o desenvolvimento de rugas em ratos sem pelos.
Combinar água morna com limão também é importante para a hidratação.
desempenha um papel muito importante na beleza da nossa pele porque
garante obviamente o bom funcionamento da saúde da nossa pele
mantendo-a hidratada e produzindo o colágeno necessário para melhorar a
beleza e qualidade da nossa pele.
Número 4
Melhora a saúde do fígado, o poder do seu efeito alcalinizante da água morna
com limão em jejum também beneficia nosso fígado . Esta fruta é uma
componente muito importante em uma boa limpeza do fígado, simplesmente porque estimula o fígado a desintoxicar e promove o funcionamento adequado do fígado. A melhor maneira de usar limão para a saúde
nosso fígado é beber água morna com limão antes do café da manhã todas as manhãs.
Água morna com limão acelera o sistema nervoso parassimpático e ao mesmo tempo melhora a desintoxicação do fígado, ajudando a limpá-lo e torná-lo mais saudável.
para fazer seu trabalho. Água morna com limão junto com outros suplementos como
Sais de Epsom, óleo de linhaça e, especificamente, algumas ervas, como o cardo-mariano, que ajudam a limpar o fígado de substâncias tóxicas que podem causar danos.
Número 5
Melhora a função imunológica, isso não é novidade para ninguém, mas devo dizer que o limão é uma excelente fonte de vitamina C, um nutriente muito importante que melhora nossa saúde imunológica, além disso, o limão é cheio de antioxidantes que podem combater a inflamação e promover
também imunidade corretamente. Uma revisão de vários estudos ao longo dos anos descobriu que ingerir vitamina C suficiente pode ajudar a reduzir a duração e a gravidade das infecções respiratórias.
Alguns outros estudos até associam a vitamina C à prevenção de
malária, diarreia, pneumonia e pode até melhorar o prognóstico de quem sofre dessas condições.
Número 6
Ajuda a combater o câncer, o limão e, portanto, também a água morna com limão em estômago vazio são cheios de antioxidantes e compostos que combatem o câncer e também demonstraram ser eficazes na eliminação de células cancerígenas.
Alguns estudos foram feitos para testar a eficácia do limão para
combate ao câncer: um estudo na Arábia Saudita. Por exemplo, foi demonstrado que o extrato de limão ajuda a eliminar células cancerígenas do câncer de mama , porque o limão contém compostos como a hesperidina, que demonstraram ter propriedades importantes na prevenção do câncer.
Também mostrou que os componentes da água com limão inibem com sucesso o crescimento de muitos tipos de câncer ou células cancerígenas.
Graças a essas poderosas propriedades do limão, esta fruta está entre
os melhores ou os melhores alimentos do mundo para combater o câncer ou então você sabe água morna com limão em estômago vazio pela manhã número 7 promove a saúde do coração doença cardíaca.
Espero que você tenha gostado dessas informações valiosas sobre essa fruta deliciosa que traz muitos benefícios para nossa saúde.