AGUA CON LIMÓN Y SUS BENEFICIOS

L'EAU AU CITRON ET SES BIENFAITS

Boire de l'eau chaude avec du citron à jeun est devenu incroyablement populaire ces dernières années, mais pourquoi ça marche vraiment ou est-ce une autre légende urbaine.
Beaucoup de gens utilisent de l'eau chaude avec du citron à jeun pour les douleurs articulaires, la perte de poids, la beauté, la santé du foie et bien plus encore, donc dans le blog d'aujourd'hui, je vais
révéler 6 bienfaits pour la santé de l'eau chaude citronnée, le meilleur moment pour la boire pour améliorer votre santé et en bénéficier à 100 %.
Saviez-vous que les citrons sont l'un des aliments les plus alcalinisants de la planète et, fait intéressant, qu'ils sont l'un des aliments les plus acides au monde ? C'est l'une des caractéristiques qui rend l'eau chaude citronnée à jeun si puissante, cette boisson devient de plus en plus populaire pour traiter une variété de problèmes de santé, y compris les douleurs osseuses, la perte de poids, la désintoxication du foie, la constipation et même alcalinisation du corps.
Un seul citron contient plus de 70 % de la valeur quotidienne de la vitamine dont nous avons besoin pour maintenir une fonction saine. L'eau chaude citronnée contient des minéraux importants comme le potassium qui est utilisé pour abaisser la tension artérielle, la vitamine B6 pour une bonne fonction nerveuse et bien plus encore. Donc, dans le blog d'aujourd'hui Je vais révéler 6 avantages pour la santé de l'eau chaude citronnée et le meilleur moment pour la boire pour améliorer votre santé et en bénéficier à 100 %.
Numéro 1
Soulage les douleurs articulaires et l'inflammation en buvant de l'eau chaude avec
le citron le matin peut vraiment aider à soulager les douleurs articulaires, surtout si vous avez des problèmes d'accumulation d'acide urique dans le corps la nature acide du citron alcalinise le corps et aide les reins à excréter l'acide urique qui s'accumule dans le corps et évidemment cela finit par causer des douleurs articulaires à de nombreuses personnes. Évidemment, cette boisson contient également une quantité incroyable de vitamine C qui est connue pour aider à combattre les radicaux libres dans le corps qui provoquent une inflammation des articulations, puis la douleur si vous souffrez d'arthrite. L'eau chaude avec du citron à jeun est un moyen simple d'aider à combattre cette inflammation et si vous n'avez pas de douleurs arthritiques. Boire de l'eau tiède avec du citron à jeun sera un bon moyen de maintenir
des articulations saines.
Numéro 2
Perte de poids, le citron est le fruit le plus alcalinisant de la planète et beaucoup de gens ne savent pas que le régime alcalin accélère le métabolisme et nous aide à perdre du poids, À À première vue, on pourrait penser que les aliments acides rendent notre corps acide et la vérité est que c'est tout le contraire. Voir les fruits acides comme les citrons, les oranges et les agrumes, qui ont un effet alcalinisant sur le corps. Ce qu'ils font, c'est augmenter le pH en alcalinisant le sang et en activant une partie de notre système nerveux appelée système nerveux parasympathique.C'est une branche chargée d'accélérer la digestion et le métabolisme afin que nous puissions perdre du poids et c'est pour cette raison que de nombreuses personnes affirment que boire de l'eau chaude avec du citron à jeun le matin aide à perdre du poids
poids
Numéro 3
Améliore la peau, un composant très important dans le citron et évidemment dans
l'eau chaude au citron consommée à jeun est sa haute teneur en vitamines
c, un seul citron contient plus de 70 % de toute la vitamine c dont nous avons besoin par jour, la bonne chose à propos de la vitamine c est que ce nutriment vital aide à produire y
absorber le collagène, un composant très important de la peau qui favorise
la beauté et l'élasticité de la peau la vitamine c dans l'eau chaude citronnée prise à jeun peut aider à réduire les signes de rides de la peau la
vieillissement à sec et dommages causés par l'exposition au soleil il y a un
étude scientifique utilisant des boissons à base d'agrumes pour nourrir des souris
depuis plusieurs mois, les chercheurs ont découvert que celapeut atteindre
prévenir le développement des rides chez les souris sans poils.
Combiner de l'eau chaude avec du citron est également important pour l'hydratation car
joue un rôle très important dans la beauté de notre peau car
garantit évidemment le bon fonctionnement de la santé de notre peau
maintenir l'hydratation et produire le collagène nécessaire pour améliorer le
la beauté et la qualité de notre peau.
Numéro 4
Améliore la santé du foie, la puissance de son effet alcalinisant de l'eau chaude
avec du citron à jeun est également bénéfique pour notre foie. Ce fruit est un
composant très important dans un bon nettoyage du foie, simplement parce qu'il pousse notre foie à se détoxifier et favorise le bon fonctionnement du foie. La meilleure façon d'utiliser le citron pour la santé de
notre foie boit de l'eau chaude avec du citron avant le petit déjeuner tous les matins.
L'eau chaude avec le citron accélère le système nerveux parasympathique et en même temps améliorera la détoxification du foie en aidant à le nettoyer et à le rendre
laissez-le faire son travail. De l'eau chaude citronnée avec d'autres suppléments comme
les sels d'Epsom, l'huile de graines de lin et plus particulièrement certaines herbes telles que le chardon-Marie qui aident à nettoyer le foie des substances toxiques qui peuvent causer des dommages.
Numéro 5
Améliore la fonction immunitaire, Ce n'est nouveau pour personne mais je dois dire que le citron est une excellente source de vitamine C, un nutriment très important qui améliore notre santé immunitaire, et le citron est plein d'antioxydants qui peuvent combattre l'inflammation et promouvoir
également l'immunité correctement. Un examen de plusieurs études au fil des ans a révélé qu'un apport suffisant en vitamine C peut aider à réduire la durée et la gravité des infections du système respiratoire.
Certaines autres études établissent même un lien entre la vitamine c et la prévention de
le paludisme, la diarrhée, la pneumonie et peut même améliorer le sort de ceux qui souffrent de ces conditions
Numéro 6
Aide à lutter contre le cancer, le citron et donc aussi l'eau chaude avec du citron à jeun est plein d'antioxydants et de composés qui combattent le cancer et se sont également avérés efficaces pour tuer le cancer cellules.
Certaines études ont été réalisées pour tester l'efficacité du citron pour
combattre le cancer une étude en Arabie Saoudite. Par exemple, il a été démontré que l'extrait de citron aide à éliminer les cellules cancéreuses du cancer du sein et c'est parce que le citron contient des composés tels que l'hespéridine, qui a des propriétés importantes pour prévenir le cancer.
Il a également montré que les composants de l'eau de citron inhibent avec succès la croissance de nombreux types de cancerr ou cellules cancéreuses
grâce à ces propriétés puissantes du citron ce fruit est parmi
le meilleur des meilleurs aliments au monde pour lutter contre le cancer donc vous savez déjà que l'eau chaude avec du citron à jeun le matin numéro 7 favorise la santé cardiaque les maladies cardiaques.
J'espère que vous avez aimé ces précieuses informations sur ce fruit exquis qui offre de nombreux avantages pour notre santé.
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